Köszönöm, hogy felkeresett,
Karner Beáta tanácsadó
szakpszichológus vagyok.
Budapesten a 17. kerület központjában tartok pszichológiai konzultációkat felnőttek és tinédzserek részére, fő szakterületem a krízistanácsadás.
Mivel foglalkozom?
Bárki elakadhat a hétköznapok során, kerülhet olyan krízishelyzetbe, amely miatt szakértői segítségre szorul. Mi lehet krízis? Minden olyan szituáció, ami felborítja az eddigi életformánkat, megszokott működésünket, a korábbiakhoz képest drasztikus változást idéz elő mindennapjainkban, viselkedésünkben. A tipikus életkori hatások ugyanígy idetartoznak (házasság-válás, gyermek születése-gyermek kirepülése, munkahelyváltás, serdülőkori vagy felnőttkori identitáskeresés, gyász stb), mint a váratlan, bejósolhatatlan események lsd. koronavírus, természeti katasztrófák, haláleset a családban. Bármi, ami felkészületlenül ér bennünket, legyen pozitív vagy negatív, és szakemberre van szükségünk a feldolgozáshoz. Ebben tudok segíteni.
A mostani vírushelyzet és a bezártság fokozza a szorongást és a stresszt. Fontos, hogy még többet törődjünk magunkkal, észrevegyük az apró örömöket, és fokozottan figyeljünk egymásra. Legyünk nyitottak és megértőek családtagjainkkal, és a tágabb környezetünkkel is.
„Az igazi öröm abból fakad, ha olyan útra bátorítasz és vezetsz valakit, amely neki való.”
Pszichológiai tanácsadás felnőtteknek
A tanácsadás egy interaktív tanulási folyamat, amely során az egészséges működésre és a kliens erősségeire fókuszálunk. Közös munkával rávilágítunk a különböző nehézségek feldolgozási és megoldási módszereire, a boldogabb élet érdekében.
Karrier és pályaválasztási tanácsadás
A karrierutak kidolgozása álláskeresők, illetve továbbtanulás előtt állók számára is egyformán fontos. Segítek feltérképezni a személyi kompetenciákat és kapcsolatrendszereket, valamint az önéletrajz írástól, az interjúra való felkészülésig támogatom a hozzám fordulókat magyar és angol nyelven is.
Pszichológiai tanácsadás serdülőknek
Egyéni vagy kiscsoportos tanácsadás (4-6 fő) keretében helyezzük fókuszba többek között az önismeretet, az önbizalmat, a kortársak között és a családban betöltött szerepek megélését, a szülő-gyerek kapcsolatokat, stb., melyeken mozgásos és pszichodramatikus elemekkel is dolgozunk.
Bemutatkozás
Karner Beáta vagyok, 2003-ban végeztem az ELTE PPK pszichológia szakán. Okleveles pszichológus és pszichológia szakos tanárként személyiség és szervezetpszichológia szakirányon. 2010-ben tanácsadó szakpszichológus végzettséget szereztem krízis szakirányon.
2017-ben Action Learning Team Coach képesítést szereztem, amely a kiscsoportos problémamegoldás hatékony módszere.
Ma is készségfejlesztő tréningekkel foglalkozom aktívan vállalati közegben, úgy, mint asszertív kommunikáció, konfliktuskezelés, változáskezelés, együttműködés fejlesztés, vezetőképzés.
Számomra az igazi sikerélményt a tartalmas emberi kapcsolatok jelentik. Egy jó beszélgetésből töltekezem, több leszek tőle, szeretem, ahogy kölcsönösen formáljuk egymást. Mások élethelyzete, látásmódja inspirálólag hat rám. Azoktól az emberektől tanulhatunk a legtöbbet, akik különbözőek tőlünk, a hasonlóság kellemes érzés, szimpatikus és egyből bizalmat kelt, viszont a fejlődést sok esetben a sajátunktól eltérő működés megtapasztalása adja.
